Forge

Forge — Мікрокопі

Перепис наявного тексту інтерфейсу з wireframes/*.html (35 екранів) станом на 15.10.2026. Тут нічого не переписано, лише зібрано й позначено. Далі ця таблиця стане джерелом правди: з нею звіряється кожен рядок продукту.

691 рядків · дані: 135 · текст: 133 · кнопка: 83 · підпис поля: 82 · a11y-підпис: 79 · навігація: 68 · заголовок: 34 · повідомлення стану: 34 · підказка в полі: 21 · значення в полі: 17 · заглушка: 5

Як читати

Колонка	Значення
№	Номер рядка. На нього посилаються зведення нижче (#123).
Роль	Чий це екран: атлет, тренер або обидва (auth).
Екран	Ім’я файлу без .html; суфікс — стан (-empty, -error, -loading).
Зона	шапка, нижня навігація або назва зони з вайрфрейму (zone-label). Назви зон — це анотації макета, а не UI-текст, тож окремими рядками в таблицю вони не йдуть.
Було	Текст із вайрфрейму на момент перепису (15.10.2026), без правок. На нього посилаються номери у зведенні.
Стало	Текст після перепису за voice.md. Порожньо — екран ще не переписано. = — рядок перевірено, він уже відповідає voice.md. 👤 — текст користувача, ми його не чіпаємо. = ⚠ — без змін, бо потрібне рішення поза текстом. — прибрано — елемента більше немає на екрані. Рядок із Було «— (новий рядок)» з’явився під час перепису чи аудиту (нові вкладки, діалоги, a11y-підписи, підказки).
Тип	заголовок · кнопка (і кнопки, і посилання-дії) · підпис поля (label, заголовок колонки, підпис значення) · повідомлення стану (empty / error / loading / успіх) · підказка в полі (placeholder) · значення в полі · навігація · a11y-підпис (aria-label, на екрані не видно) · текст (пояснення та шаблони на кшталт «4 підходи · 8 повторень · 80 кг») · дані (дати, числа, імена) · заглушка (сіра зона-плейсхолдер).
Автор	Forge — наш текст, його правимо. 👤 тренер / 👤 атлет / 👤 профіль — текст користувача, його не переписуємо. дані — значення, які генерує система. Змішані рядки (Forge + 👤 тренер) — наш шаблон навколо тексту користувача.
Мітки	Коди розбіжностей зі зведення нижче. Мітка з 👤 у зведенні означає, що збіг є лише в тексті користувача.

Зведення розбіжностей

Знімок до перепису (15.10.2026). Розділ описує розбіжності первинного інвентаря, а номери ведуть на колонку «Було». Як їх закрито — див. «Перепис за voice.md» і колонку «Стало».

Той самий предмет — різні імена

T1 · підхід / сет. Інтерфейс скрізь каже «підхід». «Сет» є лише в нотатці тренера (👤), тобто це текст користувача.

• сет 👤 — 1: #4
• підхід — 54: #9, #12, #15, #18, #21, #105, #108, #111, #114, #117, #119, #121, #124, #125, #129, #130, #139, #142, #145, #148, #151, #153, #155, #159, #160, #164, #173, #176, #179, #182, #185, #187, #189, #192, #193, #197, #207, #343, #347, #351, #355, #359, #417, #420, #424, #451, #456, #484, #490, #551, #555, #558, #561, #564

T2 · повтори / реп. «Реп» немає. Розбіжність у формі: «повторень» у картках, «Повторення» в полі логера, «повт» / «Повт» у цілі та заголовку таблиці, а у finish слова немає взагалі (див. U2).

• повторень / Повторення — 13: #9, #12, #15, #18, #21, #122, #156, #190, #551, #555, #558, #561, #564
• повт (скорочення) — 7: #120, #126, #154, #161, #188, #194, #457

T3 · план / програма / тренування / сесія / день. Одну й ту саму одиницю, призначене на день заняття, названо по-різному: «тренування» (athlete-today-error #80, «~65 хв/тренування»), «план» («На сьогодні плану немає», «Назад до плану», колонка «План»), «сесія» («15 сесій» у тому самому рядку, що й «хв/тренування», #570 #584), «день» у конструкторі. Багатотижневу річ тренер бачить як «програму», але в trainer-clients-empty #403 вона «план», а атлет у athlete-today-empty #55 отримує «план тренувань».

• тренування — 31: #23, #55, #58, #61, #80, #83, #99, #102, #131, #133, #136, #165, #167, #170, #200, #202, #216, #235, #335, #341, #345, #349, #353, #357, #361, #362, #363, #392, #427, #570, #584
• план — 12: #41, #55, #57, #58, #98, #132, #166, #219, #403, #452, #457, #458
• програма — 23: #360, #399, #407, #430, #437, #445, #496, #497, #515, #517, #518, #519, #522, #524, #525, #528, #567, #572, #574, #581, #586, #596, #611
• день (одиниця програми) — 10: #499, #504, #509, #537, #544, #547, #566, #569, #579, #583
• програма 👤 — 1: #508
• день (одиниця програми) 👤 — 1: #529
• сесія — 2: #570, #584

T4 · ціль / мета. «Мета» не трапляється. «Ціль» має два різні значення: планове значення підходу в логері (#120 #154 #188) і цільова вага тіла в progress (#331). Третє значення — «Ціль програми» у підказці опису програми (#528). Те саме планове значення у finish і trainer-workout називається «План» (див. T3).

• ціль — 5: #120, #154, #188, #331, #528

T5 · рекорд / PR. Атлет у finish бачить «Новий рекорд», у progress — «Особисті рекорди» (назва зони), а в history вже «Присідання PR». Тренер бачить лише «PR».

• PR — 5: #211, #212, #344, #484, #490
• рекорд — 2: #212, #213

T6 · макроси / БЖВ. «БЖВ» в інтерфейсі немає, «Макроси» є лише в назві зони add-food. Розбіжність у формах: повні «Білки / Жири / Вуглеводи», скорочення «Вугл» (add-food, nutrition-loading) і літери «Б / Ж / В» у записах страв.

• Білки / Жири / Вуглеводи — 22: #27, #29, #31, #42, #43, #44, #65, #67, #69, #87, #89, #91, #246, #248, #250, #271, #273, #275, #294, #295, #311, #312
• Б / Ж / В (літери) — 3: #253, #256, #259
• Вугл (скорочення) — 2: #296, #313

T7 · фідбек / коментар / відгук. «Відгук» не трапляється. Тренер натискає «Залишити фідбек», а поле у формі підписане «Твій коментар». Атлет у finish читає «залишить коментар», а в progress бачить «Останній фідбек тренера» (назва зони).

• коментар — 4: #235, #485, #491, #494
• фідбек — 10: #382, #383, #394, #421, #425, #481, #482, #487, #488, #493

T8 · їжа / прийом їжі / страва. Дія та сама, а предмет різний: «Додати прийом їжі», «Додати їжу», «Додати першу страву», поле «Назва страви».

• їжа — 6: #33, #45, #71, #93, #261, #301
• прийом їжі — 4: #33, #45, #71, #93
• страва — 2: #278, #306

T9 · необов’язково / опціонально. У полях здебільшого «(необов’язково)», у finish — «(опціонально)».

• опціонально — 1: #237
• необов’язково — 2: #527, #622

T10 · назва вправи коротко / повністю. У планах і логері «Присідання зі штангою», у рекордах та історії просто «Присідання». Назву вводить тренер, але скорочує її вже Forge.

• «Присідання зі штангою» 👤 — 9: #8, #104, #138, #172, #212, #214, #220, #459, #550
• «Присідання» (коротко) — 5: #238, #317, #344, #484, #490
• «Присідання» (коротко) 👤 — 1: #480

Та сама роль — різні імена

R · атлет / клієнт / підопічний. «Підопічний» не трапляється. Тренерський бік каже «атлет» («Мої атлети», «Запросити атлета», «Атлет»), але в підсумку trainer-clients #383 стоїть «3 клієнти». Слово «клієнтів» є і в bio тренера (👤), а в назвах зон вайрфреймів трапляється «Список клієнтів». Атлет сам себе називає «атлет» лише раз, у register («Я — атлет»), і це збігається з тим, як його називає тренер.

• атлет — 32: #34, #46, #72, #94, #262, #279, #288, #297, #337, #381, #398, #401, #403, #404, #406, #429, #434, #436, #440, #444, #514, #518, #521, #585, #587, #588, #594, #595, #604, #606, #610, #615
• клієнт — 1: #383
• клієнт 👤 — 1: #605

Та сама дія — різні кнопки

D1 · додати їжу. Точка входу «Додати прийом їжі →» / «+ Додати їжу» / «Додати першу страву» веде на екран, де кнопка просто «Зберегти».

• «Додати прийом їжі →» — 4: #33, #45, #71, #93
• «+ Додати їжу» / «Додати їжу» — 2: #261, #301
• «Додати першу страву» — 1: #278
• «Зберегти» (без об’єкта) — 1: #314

D2 · записати замір. Вхід «Записати замір», кнопка у формі «Зберегти замір».

• «Записати замір…» — 3: #332, #336, #366
• «Зберегти замір» — 1: #380

D3 · залогувати. «Залогувати» трапляється лише в статусах порожніх станів. Кнопки кажуть «Зберегти».

• «залоговано» (статус) — 2: #277, #363

D4 · відкрити деталі тренування. Те саме тренування відкривається кнопками «Деталі тренування →» (атлет), «Деталі →», «Переглянути →» і «Переглянути останнє тренування» (тренер).

• «Деталі тренування →» — 5: #345, #349, #353, #357, #361
• «Переглянути…» — 5: #387, #391, #396, #427, #511
• «Деталі →» — 3: #418, #422, #426

D5 · повернутися на головну. «На головну», «На Сьогодні →» і «Назад до плану», хоча вкладка називається «Сьогодні».

• «Назад до плану» — 3: #98, #132, #166
• «На головну» — 2: #201, #240
• «На Сьогодні →» — 1: #365

D6 · створити програму. «+ Нова програма» у списку, «Створити програму» в порожньому стані.

• «+ Нова програма» — 1: #497
• «Створити програму» — 1: #519

D7 · фідбек. Вхід «Залишити фідбек», відправка «Надіслати фідбек» (пара з T7).

• «Залишити фідбек» — 1: #481
• «Надіслати фідбек» — 1: #487

D8 · запросити атлета. Іконка [+] стоїть то перед текстом, то після.

• «Запросити атлета [+]» (іконка після) — 2: #404, #587
• «[+] Запросити атлета» (іконка перед) — 1: #606

D9 · почати тренування. Розбіжності немає: скрізь «Почати тренування». «Розпочата» трапляється лише як статус програми.

• «Почати» — 3: #23, #61, #83
• «розпочата» (статус) — 1: #415

D10 · текст помилки мережі. Дві версії тієї самої поради.

• «Перевір з’єднання з інтернетом і спробуй ще раз.» — 3: #81, #286, #441
• «Перевір з’єднання і спробуй ще раз.» — 2: #198, #494

D11 · призначити програму. «Призначити», «Зберегти і призначити», «Підтвердити призначення».

• «Призначити» — 3: #502, #507, #512
• «Зберегти і призначити» — 1: #545
• «Підтвердити призначення» — 1: #580

Одиниці й формати

U1 · підпис поля з одиницею. «Вага (кг)», «Вага тіла, кг» і «Кг» у заголовку колонки.

• «Вага (кг)» — одиниця в дужках — 3: #123, #157, #191
• «Кг» — з великої — 3: #127, #162, #195
• «…, кг» — одиниця після коми — 8: #309, #311, #312, #313, #370, #375, #376, #377

U2 · запис призначення. Той самий 4 підходи × 8 повторів × 80 кг записано чотирма способами.

• «4 підходи · 8 повторень · 80 кг» — 10: #9, #12, #15, #18, #21, #551, #555, #558, #561, #564
• «Ціль: 10 повт · 65 кг» — 3: #120, #154, #188
• «4 × 8 · 80 кг» — 10: #221, #222, #224, #225, #227, #228, #230, #231, #233, #234
• «8→8», «80 кг → 82.5 кг» — 5: #461, #465, #469, #473, #477

U3 · десятковий роздільник. Скрізь крапка (82.5, 67.0, 0.0), коми немає ніде. Українська норма — кома; поки лише позначаю.

• десяткова крапка (82.5) 👤 — 3: #4, #333, #492
• десяткова крапка (82.5) — 13: #158, #212, #215, #221, #318, #331, #344, #372, #373, #374, #462, #484, #490

U4 · розряди тисяч. На екрані «1 850», в a11y-підписах «1850».

• тисячі з пробілом (1 850) — 9: #24, #25, #62, #63, #84, #85, #243, #244, #269
• тисячі без пробілу (1850) (a11y) — 3: #26, #245, #270

U5 · тривалість. «01:02:14», «58:30», «01:02», «58 хв», «~65 хв». В одному списку trainer-clients (#385 / #389) стоять поруч «01:02» і «58 хв». Запис «58:30» можна прочитати і як хв:с, і як год:хв. «кг / kg», «хв / min», «с / сек», «ккал / kcal» — без розбіжностей: скрізь кирилиця.

• «N хв» — 6: #7, #389, #539, #542, #570, #584
• гг:хх:сс — 10: #100, #134, #168, #204, #343, #351, #359, #417, #424, #450
• хх:сс або гг:хх (неоднозначно) — 6: #347, #355, #385, #420, #484, #490

U6 · дати. Шість форматів, і в межах одного екрана вони теж різні.

• «Понеділок, 12 жовтня 2026» — 11: #1, #38, #50, #76, #241, #266, #283, #292, #416, #419, #423
• «12 жовтня» (без року) — 5: #5, #421, #425, #483, #489
• «12 жовт» / «12 жовт 2026» — 10: #100, #134, #168, #319, #322, #325, #328, #482, #488, #572
• «12 жовтня 2026» — 10: #203, #334, #343, #347, #351, #355, #359, #374, #415, #448
• ISO 2026-10-12 — 2: #369, #578
• «вер–жовт 2026» — 1: #510

U7 · дні тижня. «П, С, П» неоднозначні: П — понеділок чи пʼятниця, С — середа чи субота.

• «П · С · П» — 1: #413
• «П, С, П» — 2: #569, #583

U8 · тижні. «Тиждень 2/6», «тиждень 2 з 6», «тиж 1/8», «дні/тиж».

• «Тиждень 2/6» — 5: #386, #390, #395, #410, #433
• «тиждень 2 з 6» — 1: #413
• «3 дні/тиж» — 6: #499, #504, #509, #537, #569, #583
• «3 дні/тиж» 👤 — 1: #529
• «тиж 1/8» — 1: #576

U9 · дроби. «4 / 4 підходи», «Підхід 2 / 4» з пробілами; «18/20 підходів», «Тиждень 2/6», «4/4 ✓» без них.

• дріб з пробілами (18 / 20) — 20: #105, #108, #111, #114, #117, #119, #139, #142, #145, #148, #151, #153, #173, #176, #179, #182, #185, #187, #452, #454
• дріб без пробілів (18/20) — 13: #386, #390, #395, #410, #433, #460, #464, #468, #472, #476, #484, #490, #576

Тон, AI-кліше, мотивація

A · оклики, символи, «Ви». AI-кліше не знайшов: немає «Вітаємо!», «Чудова робота!», «Ой, щось пішло не так» і емодзі. Помилки сформульовані фактично. Мотивація ніде не підміняє інформацію: PR у finish показано як «Присідання зі штангою · 82.5 кг · попередній: 80 кг». Єдиний оклик — у макетному тексті PR-плашки (#212); реальний рядок #213 без оклику. Символи ✓ ✗ ★ є у finish і trainer-workout. В invite #596 «Ви підключені», а скрізь інде — «ти».

• знак оклику — 1: #212
• символ ✓ ✗ ★ — 6: #213, #460, #464, #468, #472, #476
• звертання на «Ви» — 1: #596

Заглушки

Z · заглушки. Lorem ipsum, «Вправа 1» чи «Ім’я клієнта» немає. Лишилися сірі зони-плейсхолдери (графік, PR-плашка, таймер) і текстові іконки [..] у кнопках. [?] у #59 — позначка відкритого питання.

• іконка-заглушка в тексті [..] — 9: #59, #213, #404, #587, #592, #597, #606, #607, #608
• зона-плейсхолдер вайрфрейму — 5: #130, #211, #212, #329, #330

Інше (поза переліком, помічено попутно)

I · інше. Рід (усе за замовчуванням у чоловічому), функція поза MVP, суперечливі дані того самого тренування в finish і trainer-workout, нижня навігація з 3 вкладок замість 4 за IA.

• нав атлета: 3 вкладки (без «Профіль»), в IA — 4 — 1: #37
• чоловічий рід для Олі — 1: #55
• чат — поза MVP; [?] — відкрите питання — 1: #59
• те саме тренування 12.10 у trainer-workout триває 01:02:14 — 1: #204
• у trainer-workout недобір повторів у жимі ногами (12→11), а згинання 12→12 — 1: #230
• у trainer-workout литки: 2/4 ✗ (не завершила) — 2: #233, #234
• вправи «Тяга штанги» немає в жодному плані — 1: #323
• тренер отримує «фідбек», хоча фідбек пише сам тренер — 1: #382
• вкладка «Атлети», заголовок екрана «Мої атлети» — 1: #398
• чоловічий рід для атлета за замовчуванням — 1: #403
• тривалість 01:02 — без секунд; в інших місцях 01:02:14 — 1: #484
• чоловічий рід для тренера за замовчуванням — 1: #486
• англійське «Bio» в українському підписі — 1: #604
• нав тренера: 3 вкладки (без «Запросити»), в IA — 4 — 1: #612

Текст користувача

Ці рядки пише користувач, ми їх не переписуємо, але пишемо навколо них підписи полів і підказки. На макетах тут стоять приклади, у продукті буде що завгодно, тож довжину, регістр і відсутність тексту треба передбачити.

Що	Хто пише	Де вводиться	Де показується (№ рядків)
Нотатка тренера до дня	тренер	поля немає ні в program-builder, ні в program-session	#4
Нотатка тренера до вправи	тренер	program-session показує нотатку, але поля для неї немає	#552
Назва програми	тренер	program-builder → «Назва програми»	#2, #51, #77, #203, #386, #390, #395, #410, #411, #433, #498, #503, #508, #526, #568, #576, #582
Опис програми	тренер	program-builder → «Опис»	#529
Назва дня	тренер	program-session → «Назва дня»	#6, #210, #334, #342, #346, #350, #354, #358, #385, #389, #416, #419, #423, #447, #483, #489, #538, #541, #546, #548
Назва вправи	тренер	program-session → поле назви вправи	#8, #11, #14, #17, #20, #104, #107, #110, #113, #116, #118, #138, #141, #144, #147, #150, #152, #172, #175, #178, #181, #184, #186, #214, #220, #223, #226, #229, #232, #320, #323, #326, #360, #459, #463, #467, #471, #475, #550, #554, #557, #560, #563
Фідбек тренера	тренер	trainer-feedback → «Твій коментар»	#333, #492
Bio тренера	тренер	profile → «Bio»	#605
Нотатка атлета після тренування	атлет	finish → «Як почувався?»	#480
Нотатка до заміру тіла	атлет	body-log → «Нотатка» (заповнених прикладів немає)	—
Назва страви	атлет	add-food → «Назва страви»	#252, #255, #258
Інвайт-код (вводить руками)	атлет	register → «Інвайт-код тренера»; athlete-today-empty → «Ввести інвайт-код тренера»	—
Імена, email	обидва	register	#5, #235, #315, #334, #367, #384, #388, #393, #409, #432, #439, #448, #482, #488, #500, #510, #571, #573, #575, #601, #602, #617

Сам інвайт-код (FORGE-7X2K, #590) генерує система. Атлет вводить його руками, тож формат FORGE-XXXX у підказці (#623) — це наш текст.

Що не ввійшло в таблицю

• Анотації вайрфреймів: блоки flow-step, назви зон zone-label, підписи → файл.html, позначки «Варіант A / B», «Тупик Z…», примітки дизайнера (наприклад «Кнопка активна після введення коментаря», «S1 — атлет бачить це перед підключенням», «Тренер — показано за замовчуванням») — 14 шт.
• Голі числа й прочерки в клітинках таблиць підходів (1, 10, 65, —) — 42 шт.
• Ініціали в аватарах (ОТ, МК) — 34 шт.
• Іконки без тексту: [←], [дзвін], [дім], [їжа], [графік] тощо. Їхні aria-підписи в таблиці є.

Перепис за voice.md

Екран	Стан	Рядки
today + athlete-today-loading / -empty / -error	✅ переписано (зразок)	#1–#97
решта 31 екран (по субагенту на екран, атлет і тренер окремо)	✅ переписано, звірено між екранами й ролями, пройшло аудит	#98–#634

Звірка після перепису

Субагенти переписали кожен свій екран. Потім я звірив назви між екранами («та сама дія — та сама назва») і між ролями («що тренер робить, атлет бачить тими самими словами»). ✅ — виправлено в макетах і в колонці «Стало». ⚠ — не текст: потрібне рішення про дані чи структуру.

Та сама дія на різних екранах

#	Розбіжність	Де	Як було після перепису	Рішення
1	Стрілка «→» то є в назві дії, то немає	today ×4, progress ×2, trainer-clients ×3, program-builder ×2	«Додати страву →» / «Додати страву»; «Переглянути →» / «Переглянути»; «Редагувати →» / «Редагувати»	✅ Стрілку прибрано. Вона — іконка посилання, а не частина назви (правило додано у voice.md → Дії)
2	Призначення програми з картки та з екрана	programs (#502, #507, #512), program-assign (#580)	«Призначити», «Призначити знову» / «Призначити програму»	✅ «Призначити програму» скрізь
3	Іконка [+] то перед, то після тексту	profile (#606) / trainer-clients-empty (#404), program-assign-empty (#587)	«[+] Запросити атлета» / «Запросити атлета [+]»	✅ Іконка перед текстом, як у «[copy] Скопіювати код», «[↻] Згенерувати новий код»
4	Той самий порожній стан «немає атлетів» сказано двома текстами	trainer-clients-empty (#403) / program-assign-empty (#586)	«…щойно код запрошення буде введено…» / «…він введе код…» (рід)	✅ Один текст: «Запроси атлета: коли код запрошення буде введено, ти зможеш призначити програму.» Приклад у voice.md теж виправлено, там був «він»
5	Заголовок форми: дієслово чи місце	add-food (#301) / body-log (#366)	«Додати страву» / «Новий замір»	✅ «Нова страва». Заголовок називає місце, дієслово — для кнопки входу
6	Формат рекорду	history (#344), trainer-feedback (#484, #490), trainer-workout (позначка), finish (#215)	«Новий рекорд · …» / «рекорд: …» / «[Рекорд]» / «+2,5 кг до 6 жовтня»	✅ Атлет: «Новий рекорд · Присідання зі штангою 82,5 кг · +2,5 кг до 6 жовтня» (finish, history). Тренер: «новий рекорд · Присідання зі штангою 82,5 кг (+2,5 кг)», «[Новий рекорд]» (за voice.md → Мікрокопі → Рекорд)
7	Регістр тижня для тих самих даних	trainer-clients (#395) / program-assign (#576)	«Тиждень 1 з 8» / «тиждень 1 з 8»	✅ «Тиждень 1 з 8», як у словнику
8	Обіцянка за тренера	finish (#236) / athlete-today-empty (#58)	«Зазвичай протягом 24 годин» лишилось, хоча аналогічне «Плани зазвичай з’являються напередодні» в зразку прибрали	✅ «Коментар з’явиться тут і в «Прогресі»»: факт про продукт, а не про звички тренера
9	Дії, яких бракувало в словнику	programs, program-builder, program-session, invite	«Редагувати», «Видалити вправу», «Скопіювати код», «Згенерувати новий код» вивели агенти самі	✅ Додано у voice.md → Дії
10	Заголовок помилки має дві форми	*-error завантаження / workout-error, trainer-feedback-error	«Не вдалося завантажити …» / «Підхід не збережено», «Коментар не надіслано»	⏸ Лишив обидві: це два різні випадки (не прийшло з сервера / не пішло на сервер), обидва за правилом «що не вдалося». Зафіксовано у voice.md

Та сама річ очима тренера й атлета

#	Що	Тренер бачить	Атлет бачить	Статус
11	Програма	«Створити програму», «Призначити програму», «Тиждень 2 з 6»	«Введи код запрошення… щоб отримати програму», «Тренер ще не додав його в програму»; у шапці «Сьогодні» лише назва програми	✅ Те саме слово. Підпису «Програма від тренера» в атлета немає, у шапці стоїть лише назва (today #2). Якщо потрібен — це новий рядок у розмітці
12	Коментар	«Залишити коментар» → «Надіслати коментар» → «Коментар залишено · 9 жовтня»; сповіщення «1 нове тренування без коментаря»	«Максим Коваль перегляне тренування і залишить коментар.», зона «Коментар тренера» (finish, progress)	✅ Збігається
13	Код запрошення	«Код запрошення», «Скопіювати код», «Згенерувати новий код»	«Ввести код запрошення», «Код запрошення від тренера (необов’язково)», «Наприклад, FORGE-7X2K»	✅ Збігається
14	План і факт	trainer-workout: «план 8 · факт 8», «план 80 кг · факт 82,5 кг»	логер: «План 10 × 65 кг»; finish: колонки «Факт · План»	⚠ Слова збігаються, але порядок колонок у finish протилежний («факт, план»). Це зміна структури таблиці
15	Рекорд	«новий рекорд · … (+2,5 кг)», «[Новий рекорд]»	«Новий рекорд · … · +2,5 кг до 6 жовтня»	✅ Те саме слово, порядок за ролями з voice.md
16	Людина	«Мої атлети», «атлет»	«Я — атлет»	✅ Збігається
17	Тривалість тренування 12 жовтня	1 год 2 хв (trainer-workout, trainer-athlete, trainer-feedback, trainer-clients; також history атлета)	1 год 4 хв (finish)	⚠ Дані. Текст однаковий за форматом, числа різні
18	Результат того самого тренування	жим ногами факт 11, литки «2 з 4 ✗ (не завершено)»	finish: «3 × 12 × 120 кг», «3 × 11 × 35 кг» (згинання), «4 × 15 × 55 кг» (литки)	⚠ Дані
19	Нотатка атлета	blockquote без підпису під зоною «Нотатка атлета після тренування»	поле «Як самопочуття? (необов’язково)», кнопка «Зберегти нотатку»	✅ Слово «нотатка» збігається. Видимого підпису над нотаткою в тренера немає — назва зони не є UI

Інше, що субагенти позначили ⚠ (рішення не про текст)

• Небезпечні дії без діалогу підтвердження: «[✕] Видалити вправу» (program-session), «[↻] Згенерувати новий код» (invite), «Вийти з акаунту» (profile). Тексти діалогів є у voice.md → Мікрокопі → Небезпечна дія.
• Без a11y-підпису: ✓/✗ у trainer-workout, кнопка копіювання посилання [copy] у invite, однакові «Призначити програму» в картках programs (скринрідер не чує, якої програми), main у nutrition-loading.
• Нижня навігація: 3 вкладки замість 4 за IA (атлет без «Профіль», тренер без «Запросити»).
• «Написати тренеру [?]» (athlete-today-empty): чат поза MVP.
• Дані: «Тяга штанги» в рекордах progress — вправи немає в жодному плані. «6 тижнів · 3 тренування на тиждень» = 18, а не «15 тренувань» (program-assign). Нова програма Олі з 19 жовтня перекривається з поточною до 22 жовтня. Дати 6 і 8 жовтня — вівторок і четвер, а програма Пн · Ср · Пт. «Термін дії: 7 днів» коду — без дати старту. Дати програми Івана «14 вересня — 11 жовтня» субагент вигадав.
• Анотації вайрфреймів (<title>, .wf-nav, .flow-step, <em> у назвах зон) ще говорять старими словами («фідбек», «інвайт», «сесія», «залогувати»). За брифом їх не чіпали.

Аудит після перепису (15.10.2026)

Перевірено текст усіх 35 екранів на відповідність voice.md і цій таблиці. Шукали терміни не зі словника, ту саму дію з різними назвами, заборонене, тон станів, розбіжності екрана й таблиці.

Заборонене не знайдено: кліше, окликів, емодзі, «успішно» й мотиваційного тону немає в тексті Forge. Жартів у помилках і святкування в успіху теж немає. Усі 26 дефектів виправлено в макетах і тут, у колонці «Стало».

#	Екран	Рядок (було → стало)	Що було не так	Статус
1	trainer-clients, trainer-athlete	«Коментар не залишено», «[без коментаря]» → «Без коментаря»	Один статус у трьох формах	✅
2	trainer-workout	«Час» → «Тривалість»	Та сама величина у finish зветься «Тривалість»	✅
3	invite	заголовок «Запросити атлета» → «Запрошення атлета»	Заголовок не називав місце	✅
4	program-assign, -empty	заголовок «Призначити програму» → «Призначення програми»	Те саме, ще й дублював кнопку	✅
5	trainer-workout	«[Новий рекорд]» → «Новий рекорд»	Дужки за конвенцією позначають іконку, а тут був текст	✅
6	trainer-athlete	«Пн · Ср · Пт (тиждень 2 з 6)» → «Пн · Ср · Пт»	«тиждень» з малої літери, дубль шапки	✅
7	athlete-today-empty	«Перевірити профіль і підключення →» → прибрано	Стрілка в назві; посилання вело на профіль тренера	✅ Посилання прибрано: стан B лишається без кнопки, бо діяти може лише тренер (voice.md → Порожній стан)
8	finish	підказка «…коліно трохи болить…» → «Наприклад, …»	Три крапки, не той формат	✅
9	body-log	«Наприклад: ранок…» → «Наприклад, вранці…»	Двокрапка замість коми	✅
10	finish	«…в «Прогресі»» → «…в «Прогресі».»	Бракувало крапки	✅
11	trainer-clients	«…1 тренування без коментаря 3 дні» → «…1 атлет 3 дні без тренування»	Незрозуміло, суперечило картці	✅
12	history	«5 вправ · Жим ногами 120 кг · перше…» → «5 вправ · перше тренування програми»	Число без пояснення	✅
13	today	a11y «Сповіщення — 1 нове» → «…1 нова нотатка тренера»	Не казало, що саме	✅
14	athlete-today-empty	«Тренер ще не залишив нотатку…» → «Нотатки від тренера на сьогодні немає.»	Суперечило варіанту «Тренера ще немає»	✅ Тепер рядок правдивий для обох варіантів
15–17	program-session, trainer-athlete, trainer-workout, add-food, body-log, workout*	«[✕] Видалити вправу» ×5, «Без коментаря», «Новий рекорд», підказки «Наприклад, …», значення полів	Були на екрані, але не в таблиці	✅ Додано як нові рядки (Було «—»)
18	ця таблиця	колонка «Зона»	Старі назви зон	✅ Зони взято з поточних макетів
19	ця таблиця	«Зведення розбіжностей»	Читалось як актуальне	✅ Позначено як знімок до перепису
20	усі	<title>, ліве меню, .flow-step, <em>	Старі терміни в анотаціях	✅ Вирівняно за словником (поза HTML-коментарями та CSS-класами)
21	program-session, invite, profile	—	Небезпечні дії без підтвердження	✅ Додано зону «Підтвердження» з діалогом за voice.md → Небезпечна дія
22	trainer-workout, invite, programs, nutrition-loading	—	Бракувало a11y-підписів	✅ aria-label на ✓ / ✗, [copy], трьох «Призначити програму», main
23	усі нижні навігації	—	3 вкладки замість 4 за IA	✅ Атлет: + «Профіль» (екрана ще немає, class="planned"). Тренер: + «Запросити» → invite.html
24	athlete-today-empty	«Написати тренеру [?]» → прибрано	Чат поза MVP	✅
25	finish	колонки «Факт · План» → «План · Факт»	Порядок не збігався з тренерським	✅
26	finish, history, trainer-*, progress, program-assign, programs, invite	дані	Суперечливі дані того самого тренування й програм	✅ Див. нижче

Як узгоджено дані (#26)

• Розклад. «Силовий цикл — осінь» іде з 2 жовтня за схемою Пн · Ср · Пт, тренування чергуються A / B: 2 (A, перше), 5 (B), 7 (A), 9 (B), 12 (A). Коментарі тренера датовано 8 і 10 жовтня. Попередній рекорд у присіданнях — 7 жовтня.
• Тренування 12 жовтня. Скрізь 1 год 2 хв і 16 з 18 підходів, бо литки виконано 2 з 4. Факт у finish збігається з trainer-workout: жим ногами 3 × 11, згинання 3 × 12, литки 2 × 15.
• Програма. 6 тижнів × 3 = 18 тренувань.
• Атлети. Оля й Дмитро — на «Силовому циклі», Іван завершив «Базову програму» 11 жовтня і зараз без активної програми. Тому в program-assign обрано Івана, і програми вже не перекриваються. «Гіпертрофія Б» лишається чернеткою.
• Рекорди. «Тяга штанги», якої немає в жодному плані, у progress замінена на «Жим ногами 120 кг · 2 жовтня».
• Код запрошення. «Термін дії: 7 днів» → «Діє до 19 жовтня».

Лишилось відкритим: шапка таймера відпочинку в workout (#130) — зона-заглушка. Текст для неї вже визначено: «Підхід 2 з 4 збережено · відпочинок 90 с».

Таблиця

№	Роль	Екран	Зона	Було	Стало	Тип	Автор	Мітки
1	атлет	today	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
2	атлет	today	шапка	Силовий цикл — осінь	👤	заголовок	👤 тренер
3	атлет	today	шапка	Сповіщення — 1 нове	Сповіщення — 1 нова нотатка тренера	a11y-підпис	Forge
4	атлет	today	Нотатка тренера	Тримай спину прямою в присіданнях, не гони вагу. Останній сет кожної вправи — до відмови. Якщо присідання більше 82.5 кг — дочекайся страхуючого.	👤	текст	👤 тренер	T1 U3
5	атлет	today	Нотатка тренера	Максим Коваль · тренер · 11 жовтня	=	текст	Forge + 👤 профіль	U6
6	атлет	today	Вправи на сьогодні	День A — Ноги та кор	👤	дані	👤 тренер
7	атлет	today	Вправи на сьогодні	5 вправ · ~65 хв	=	текст	Forge	U5
8	атлет	today	Вправи на сьогодні	Присідання зі штангою	👤	дані	👤 тренер	T10
9	атлет	today	Вправи на сьогодні	4 підходи · 8 повторень · 80 кг	4 × 8 × 80 кг	текст	Forge	T1 T2 U2
10	атлет	today	Вправи на сьогодні	Відпочинок 90 с	=	текст	Forge
11	атлет	today	Вправи на сьогодні	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
12	атлет	today	Вправи на сьогодні	4 підходи · 10 повторень · 65 кг	4 × 10 × 65 кг	текст	Forge	T1 T2 U2
13	атлет	today	Вправи на сьогодні	Відпочинок 90 с	=	текст	Forge
14	атлет	today	Вправи на сьогодні	Жим ногами	👤	дані	👤 тренер
15	атлет	today	Вправи на сьогодні	3 підходи · 12 повторень · 120 кг	3 × 12 × 120 кг	текст	Forge	T1 T2 U2
16	атлет	today	Вправи на сьогодні	Відпочинок 75 с	=	текст	Forge
17	атлет	today	Вправи на сьогодні	Згинання ніг лежачи	👤	дані	👤 тренер
18	атлет	today	Вправи на сьогодні	3 підходи · 12 повторень · 35 кг	3 × 12 × 35 кг	текст	Forge	T1 T2 U2
19	атлет	today	Вправи на сьогодні	Відпочинок 60 с	=	текст	Forge
20	атлет	today	Вправи на сьогодні	Підйом литок стоячи	👤	дані	👤 тренер
21	атлет	today	Вправи на сьогодні	4 підходи · 15 повторень · 55 кг	4 × 15 × 55 кг	текст	Forge	T1 T2 U2
22	атлет	today	Вправи на сьогодні	Відпочинок 45 с	=	текст	Forge
23	атлет	today	Головна дія	Почати тренування	=	кнопка	Forge	T3 D9
24	атлет	today	Підсумок дня · харчування	1 850 ккал	=	дані	дані	U4
25	атлет	today	Підсумок дня · харчування	з 2 400 ккал	=	дані	дані	U4
26	атлет	today	Підсумок дня · харчування	Прогрес ккал: 1850 з 2400 (77%)	Калорії: 1 850 з 2 400 ккал (77%)	a11y-підпис	Forge	U4
27	атлет	today	Підсумок дня · харчування	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
28	атлет	today	Підсумок дня · харчування	142 г	=	дані	дані
29	атлет	today	Підсумок дня · харчування	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
30	атлет	today	Підсумок дня · харчування	68 г	=	дані	дані
31	атлет	today	Підсумок дня · харчування	Вуглеводи	=	підпис поля	Forge	T6
32	атлет	today	Підсумок дня · харчування	210 г	=	дані	дані
33	атлет	today	Підсумок дня · харчування	Додати прийом їжі →	Додати страву	кнопка	Forge	T8 D1
34	атлет	today	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
35	атлет	today	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
36	атлет	today	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
37	атлет	today	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge	I
635	атлет	today	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
38	атлет	athlete-today-loading	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
39	атлет	athlete-today-loading	шапка	Завантаження…	Завантажуємо програму	a11y-підпис	Forge
40	атлет	athlete-today-loading	шапка	Сповіщення	=	a11y-підпис	Forge
41	атлет	athlete-today-loading	—	Завантаження плану…	Завантажуємо тренування на сьогодні	a11y-підпис	Forge	T3
42	атлет	athlete-today-loading	Підсумок дня · харчування	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
43	атлет	athlete-today-loading	Підсумок дня · харчування	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
44	атлет	athlete-today-loading	Підсумок дня · харчування	Вуглеводи	=	підпис поля	Forge	T6
45	атлет	athlete-today-loading	Підсумок дня · харчування	Додати прийом їжі →	Додати страву	кнопка	Forge	T8 D1
46	атлет	athlete-today-loading	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
47	атлет	athlete-today-loading	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
48	атлет	athlete-today-loading	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
49	атлет	athlete-today-loading	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
636	атлет	athlete-today-loading	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
50	атлет	athlete-today-empty	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
51	атлет	athlete-today-empty	шапка	Силовий цикл — осінь	👤	заголовок	👤 тренер
52	атлет	athlete-today-empty	шапка	Сповіщення	=	a11y-підпис	Forge
53	атлет	athlete-today-empty	Нотатка тренера	Тренер ще не залишив нотатку на сьогодні.	Нотатки від тренера на сьогодні немає.	повідомлення стану	Forge
54	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	Тренера ще немає	=	повідомлення стану	Forge
55	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	Ти ще не підключений до тренера. Введи інвайт-код, щоб отримати план тренувань.	Введи код запрошення від тренера, щоб отримати програму.	повідомлення стану	Forge	T3 I
56	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	Ввести інвайт-код тренера	Ввести код запрошення	кнопка	Forge
57	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	На сьогодні плану немає	На сьогодні тренування немає	повідомлення стану	Forge	T3
58	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	Тренер ще не додав тренування на сьогодні. Плани зазвичай з’являються напередодні.	Тренер ще не додав його в програму.	повідомлення стану	Forge	T3
59	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	Написати тренеру [?]	— прибрано	кнопка	Forge	Z I
60	атлет	athlete-today-empty	Вправи на сьогодні	Перевірити профіль і підключення →	— прибрано	кнопка	Forge
61	атлет	athlete-today-empty	Головна дія	Почати тренування	=	кнопка	Forge	T3 D9
62	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	1 850 ккал	=	дані	дані	U4
63	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	з 2 400 ккал	=	дані	дані	U4
64	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	Прогрес ккал: 77%	Калорії: 1 850 з 2 400 ккал (77%)	a11y-підпис	Forge
65	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
66	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	142 г	=	дані	дані
67	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
68	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	68 г	=	дані	дані
69	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	Вуглеводи	=	підпис поля	Forge	T6
70	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	210 г	=	дані	дані
71	атлет	athlete-today-empty	Підсумок дня · харчування	Додати прийом їжі →	Додати страву	кнопка	Forge	T8 D1
72	атлет	athlete-today-empty	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
73	атлет	athlete-today-empty	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
74	атлет	athlete-today-empty	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
75	атлет	athlete-today-empty	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
637	атлет	athlete-today-empty	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
76	атлет	athlete-today-error	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
77	атлет	athlete-today-error	шапка	Силовий цикл — осінь	👤	заголовок	👤 тренер
78	атлет	athlete-today-error	шапка	Сповіщення	=	a11y-підпис	Forge
79	атлет	athlete-today-error	Нотатка тренера	Не вдалося завантажити нотатку тренера.	=	повідомлення стану	Forge
80	атлет	athlete-today-error	Вправи на сьогодні	Не вдалося завантажити тренування	=	повідомлення стану	Forge	T3
81	атлет	athlete-today-error	Вправи на сьогодні	Перевір з’єднання з інтернетом і спробуй ще раз.	Перевір з’єднання і спробуй ще раз.	повідомлення стану	Forge	D10
82	атлет	athlete-today-error	Вправи на сьогодні	Спробувати ще	=	кнопка	Forge
83	атлет	athlete-today-error	Головна дія	Почати тренування	=	кнопка	Forge	T3 D9
84	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	1 850 ккал	=	дані	дані	U4
85	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	з 2 400 ккал	=	дані	дані	U4
86	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	Прогрес ккал: 77%	Калорії: 1 850 з 2 400 ккал (77%)	a11y-підпис	Forge
87	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
88	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	142 г	=	дані	дані
89	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
90	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	68 г	=	дані	дані
91	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	Вуглеводи	=	підпис поля	Forge	T6
92	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	210 г	=	дані	дані
93	атлет	athlete-today-error	Підсумок дня · харчування	Додати прийом їжі →	Додати страву	кнопка	Forge	T8 D1
94	атлет	athlete-today-error	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
95	атлет	athlete-today-error	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
96	атлет	athlete-today-error	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
97	атлет	athlete-today-error	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
638	атлет	athlete-today-error	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
98	атлет	workout	шапка	Назад до плану	До «Сьогодні»	a11y-підпис	Forge	T3 D5
99	атлет	workout	шапка	Активне тренування	=	заголовок	Forge	T3
100	атлет	workout	шапка	00:23:47 · 12 жовт	00:23:47 · 12 жовтня	дані	дані	U5 U6
101	атлет	workout	шапка	Пройдено часу	=	a11y-підпис	Forge
102	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Список вправ тренування	=	a11y-підпис	Forge	T3
103	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Виконано	=	a11y-підпис	Forge
104	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Присідання зі штангою	👤	дані	👤 тренер	T10
105	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	4 / 4 підходи	4 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
106	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Поточна	=	a11y-підпис	Forge
107	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
108	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	2 / 4 підходи	2 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
109	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
110	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Жим ногами	👤	дані	👤 тренер
111	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 3 підходи	0 з 3 підходів	текст	Forge	T1 U9
112	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
113	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Згинання ніг лежачи	👤	дані	👤 тренер
114	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 3 підходи	0 з 3 підходів	текст	Forge	T1 U9
115	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
116	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Підйом литок стоячи	👤	дані	👤 тренер
117	атлет	workout	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 4 підходи	0 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
118	атлет	workout	Поточна вправа	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
119	атлет	workout	Поточна вправа	Підхід 2 / 4	Підхід 2 з 4	текст	Forge	T1 U9
120	атлет	workout	Поточна вправа	Ціль: 10 повт · 65 кг · відпочинок 90 с	План 10 × 65 кг · відпочинок 90 с	текст	Forge	T2 T4 U2
121	атлет	workout	Введення факту	Введення підходу	=	a11y-підпис	Forge	T1
122	атлет	workout	Введення факту	Повторення	Повтори	підпис поля	Forge	T2
639	атлет	workout	Введення факту	— (новий рядок)	10	значення в полі	Forge
123	атлет	workout	Введення факту	Вага (кг)	Вага, кг	підпис поля	Forge	U1
640	атлет	workout	Введення факту	— (новий рядок)	65	значення в полі	Forge
124	атлет	workout	Збережені підходи · Румунська тяга	Підходи поточної вправи	=	a11y-підпис	Forge	T1
125	атлет	workout	Збережені підходи · Румунська тяга	Підхід	=	підпис поля	Forge	T1
126	атлет	workout	Збережені підходи · Румунська тяга	Повт	Повтори	підпис поля	Forge	T2
127	атлет	workout	Збережені підходи · Румунська тяга	Кг	Вага, кг	підпис поля	Forge	U1
128	атлет	workout	Збережені підходи · Румунська тяга	вводиться…	вводиться	повідомлення стану	Forge
129	атлет	workout	Головна дія	Зберегти підхід	=	кнопка	Forge	T1
130	атлет	workout	Головна дія	Таймер відпочинку — з’являється після збереження підходу (90 с)	= ⚠ сіра заглушка таймера; коли з’явиться елемент — текст шапки «Підхід 2 з 4 збережено · відпочинок 90 с»	заглушка	Forge	T1 Z
131	атлет	workout	Головна дія	Завершити тренування	=	кнопка	Forge	T3
132	атлет	workout-empty	шапка	Назад до плану	До «Сьогодні»	a11y-підпис	Forge	T3 D5
133	атлет	workout-empty	шапка	Активне тренування	=	заголовок	Forge	T3
134	атлет	workout-empty	шапка	00:23:47 · 12 жовт	00:23:47 · 12 жовтня	дані	дані	U5 U6
135	атлет	workout-empty	шапка	Пройдено часу	=	a11y-підпис	Forge
136	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Список вправ тренування	=	a11y-підпис	Forge	T3
137	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Виконано	=	a11y-підпис	Forge
138	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Присідання зі штангою	👤	дані	👤 тренер	T10
139	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	4 / 4 підходи	4 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
140	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Поточна	=	a11y-підпис	Forge
141	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
142	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 4 підходи	0 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
143	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
144	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Жим ногами	👤	дані	👤 тренер
145	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 3 підходи	0 з 3 підходів	текст	Forge	T1 U9
146	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
147	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Згинання ніг лежачи	👤	дані	👤 тренер
148	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 3 підходи	0 з 3 підходів	текст	Forge	T1 U9
149	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
150	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Підйом литок стоячи	👤	дані	👤 тренер
151	атлет	workout-empty	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 4 підходи	0 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
152	атлет	workout-empty	Поточна вправа	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
153	атлет	workout-empty	Поточна вправа	Підхід 1 / 4	Підхід 1 з 4	текст	Forge	T1 U9
154	атлет	workout-empty	Поточна вправа	Ціль: 10 повт · 65 кг · відпочинок 90 с	План 10 × 65 кг · відпочинок 90 с	текст	Forge	T2 T4 U2
155	атлет	workout-empty	Введення факту	Введення підходу	=	a11y-підпис	Forge	T1
156	атлет	workout-empty	Введення факту	Повторення	Повтори	підпис поля	Forge	T2
641	атлет	workout-empty	Введення факту	— (новий рядок)	10	підказка в полі	Forge
157	атлет	workout-empty	Введення факту	Вага (кг)	Вага, кг	підпис поля	Forge	U1
158	атлет	workout-empty	Введення факту	0.0	65	підказка в полі	Forge	U3
159	атлет	workout-empty	Збережені підходи · Румунська тяга	Підходи поточної вправи	=	a11y-підпис	Forge	T1
160	атлет	workout-empty	Збережені підходи · Румунська тяга	Підхід	=	підпис поля	Forge	T1
161	атлет	workout-empty	Збережені підходи · Румунська тяга	Повт	Повтори	підпис поля	Forge	T2
162	атлет	workout-empty	Збережені підходи · Румунська тяга	Кг	Вага, кг	підпис поля	Forge	U1
163	атлет	workout-empty	Збережені підходи · Румунська тяга	вводиться…	вводиться	повідомлення стану	Forge
164	атлет	workout-empty	Головна дія	Зберегти підхід	=	кнопка	Forge	T1
165	атлет	workout-empty	Головна дія	Завершити тренування	=	кнопка	Forge	T3
166	атлет	workout-error	шапка	Назад до плану	До «Сьогодні»	a11y-підпис	Forge	T3 D5
167	атлет	workout-error	шапка	Активне тренування	=	заголовок	Forge	T3
168	атлет	workout-error	шапка	00:27:14 · 12 жовт	00:27:14 · 12 жовтня	дані	дані	U5 U6
169	атлет	workout-error	шапка	Пройдено часу	=	a11y-підпис	Forge
170	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Список вправ тренування	=	a11y-підпис	Forge	T3
171	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Виконано	=	a11y-підпис	Forge
172	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Присідання зі штангою	👤	дані	👤 тренер	T10
173	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	4 / 4 підходи	4 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
174	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Поточна	=	a11y-підпис	Forge
175	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
176	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	2 / 4 підходи	2 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
177	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
178	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Жим ногами	👤	дані	👤 тренер
179	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 3 підходи	0 з 3 підходів	текст	Forge	T1 U9
180	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
181	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Згинання ніг лежачи	👤	дані	👤 тренер
182	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 3 підходи	0 з 3 підходів	текст	Forge	T1 U9
183	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Очікує	=	a11y-підпис	Forge
184	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	Підйом литок стоячи	👤	дані	👤 тренер
185	атлет	workout-error	Вправи дня · 1 з 5 завершено	0 / 4 підходи	0 з 4 підходів	текст	Forge	T1 U9
186	атлет	workout-error	Поточна вправа · Підхід 2 / 4	Румунська тяга	👤	дані	👤 тренер
187	атлет	workout-error	Поточна вправа · Підхід 2 / 4	Підхід 2 / 4	Підхід 2 з 4	текст	Forge	T1 U9
188	атлет	workout-error	Поточна вправа · Підхід 2 / 4	Ціль: 10 повт · 65 кг · відпочинок 90 с	План 10 × 65 кг · відпочинок 90 с	текст	Forge	T2 T4 U2
189	атлет	workout-error	Введення факту	Введення підходу	=	a11y-підпис	Forge	T1
190	атлет	workout-error	Введення факту	Повторення	Повтори	підпис поля	Forge	T2
642	атлет	workout-error	Введення факту	— (новий рядок)	10	значення в полі	Forge
191	атлет	workout-error	Введення факту	Вага (кг)	Вага, кг	підпис поля	Forge	U1
643	атлет	workout-error	Введення факту	— (новий рядок)	65	значення в полі	Forge
192	атлет	workout-error	Збережені підходи · Румунська тяга	Підходи поточної вправи	=	a11y-підпис	Forge	T1
193	атлет	workout-error	Збережені підходи · Румунська тяга	Підхід	=	підпис поля	Forge	T1
194	атлет	workout-error	Збережені підходи · Румунська тяга	Повт	Повтори	підпис поля	Forge	T2
195	атлет	workout-error	Збережені підходи · Румунська тяга	Кг	Вага, кг	підпис поля	Forge	U1
196	атлет	workout-error	Збережені підходи · Румунська тяга	вводиться…	вводиться	повідомлення стану	Forge
197	атлет	workout-error	Головна дія	Підхід не зберігся	Підхід не збережено	повідомлення стану	Forge	T1
198	атлет	workout-error	Головна дія	Перевір з’єднання і спробуй ще раз. Дані в полях збережено.	Перевір з’єднання і спробуй ще раз. Дані в полях лишились.	повідомлення стану	Forge	D10
199	атлет	workout-error	Головна дія	Спробувати ще	=	кнопка	Forge
200	атлет	workout-error	Головна дія	Завершити тренування	=	кнопка	Forge	T3
201	атлет	finish	шапка	На головну	До «Сьогодні»	a11y-підпис	Forge	D5
202	атлет	finish	шапка	Тренування завершено	=	заголовок	Forge	T3
203	атлет	finish	шапка	12 жовтня 2026 · Силовий цикл — осінь	12 жовтня · Силовий цикл — осінь	текст	Forge + 👤 тренер	U6
204	атлет	finish	Підсумок тренування	01:04:32	1 год 2 хв	дані	дані	U5 I
205	атлет	finish	Підсумок тренування	Тривалість	=	підпис поля	Forge
206	атлет	finish	Підсумок тренування	18	16	дані	дані
207	атлет	finish	Підсумок тренування	Підходів	=	підпис поля	Forge	T1
208	атлет	finish	Підсумок тренування	5	=	дані	дані
209	атлет	finish	Підсумок тренування	Вправ	=	підпис поля	Forge
210	атлет	finish	Підсумок тренування	День A — Ноги та кор	👤	дані	👤 тренер
211	атлет	finish	Рекорд	PR badge — зона	Плашка рекорду	заглушка	Forge	T5 Z
212	атлет	finish	Рекорд	PR badge — «Новий рекорд! Присідання зі штангою: 82.5 кг» · Анімація, іконка трофею, підсвітка — post-MVP деталі	Плашка рекорду — «Новий рекорд · Присідання зі штангою 82,5 кг · +2,5 кг до 7 жовтня» · Анімація, іконка трофею, підсвітка — post-MVP деталі	заглушка	Forge + 👤 тренер	T5 T10 U3 A Z
213	атлет	finish	Рекорд	[★] Новий рекорд	=	повідомлення стану	Forge	T5 A Z
214	атлет	finish	Рекорд	Присідання зі штангою	👤	дані	👤 тренер	T10
215	атлет	finish	Рекорд	82.5 кг · попередній: 80 кг	82,5 кг · +2,5 кг до 7 жовтня	текст	Forge	U3
216	атлет	finish	Виконані вправи	Результати тренування по вправах	=	a11y-підпис	Forge	T3
217	атлет	finish	Виконані вправи	Вправа	=	підпис поля	Forge
219	атлет	finish	Виконані вправи	План	=	підпис поля	Forge	T3
218	атлет	finish	Виконані вправи	Факт	=	підпис поля	Forge
220	атлет	finish	Виконані вправи	Присідання зі штангою	👤	текст	👤 тренер	T10
222	атлет	finish	Виконані вправи	4 × 8 · 80 кг	4 × 8 × 80 кг	дані	дані	U2
221	атлет	finish	Виконані вправи	4 × 8 · 82.5 кг	4 × 8 × 82,5 кг	дані	дані	U2 U3
223	атлет	finish	Виконані вправи	Румунська тяга	👤	текст	👤 тренер
225	атлет	finish	Виконані вправи	4 × 10 · 65 кг	4 × 10 × 65 кг	дані	дані	U2
224	атлет	finish	Виконані вправи	4 × 10 · 65 кг	4 × 10 × 65 кг	дані	дані	U2
226	атлет	finish	Виконані вправи	Жим ногами	👤	текст	👤 тренер
228	атлет	finish	Виконані вправи	3 × 12 · 120 кг	3 × 12 × 120 кг	дані	дані	U2
227	атлет	finish	Виконані вправи	3 × 12 · 120 кг	3 × 11 × 120 кг	дані	дані	U2
229	атлет	finish	Виконані вправи	Згинання ніг лежачи	👤	текст	👤 тренер
231	атлет	finish	Виконані вправи	3 × 12 · 35 кг	3 × 12 × 35 кг	дані	дані	U2
230	атлет	finish	Виконані вправи	3 × 11 · 35 кг	3 × 12 × 35 кг	дані	дані	U2 I
232	атлет	finish	Виконані вправи	Підйом литок стоячи	👤	текст	👤 тренер
234	атлет	finish	Виконані вправи	4 × 15 · 55 кг	4 × 15 × 55 кг	дані	дані	U2 I
233	атлет	finish	Виконані вправи	4 × 15 · 55 кг	2 × 15 × 55 кг	дані	дані	U2 I
235	атлет	finish	Коментар тренера	Максим Коваль перегляне тренування і залишить коментар.	=	повідомлення стану	Forge + 👤 профіль	T3 T7
236	атлет	finish	Коментар тренера	Зазвичай протягом 24 годин	Коментар з’явиться тут і в «Прогресі».	повідомлення стану	Forge
237	атлет	finish	Нотатка після тренування	Як почувався? (опціонально)	Як самопочуття? (необов’язково)	підпис поля	Forge	T9
238	атлет	finish	Нотатка після тренування	Присідання давались важко, коліно трохи болить…	Наприклад, присідання давались важко, коліно трохи болить	підказка в полі	Forge	T10
239	атлет	finish	Нотатка після тренування	Зберегти нотатку	=	кнопка	Forge
240	атлет	finish	Головна дія	На головну	До «Сьогодні»	кнопка	Forge	D5
241	атлет	nutrition	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
242	атлет	nutrition	шапка	Харчування	=	заголовок	Forge
243	атлет	nutrition	Підсумок дня	1 850 ккал	=	дані	дані	U4
244	атлет	nutrition	Підсумок дня	з 2 400 ккал	=	дані	дані	U4
245	атлет	nutrition	Підсумок дня	Прогрес ккал: 1850 з 2400 (77%)	Калорії: 1 850 з 2 400 ккал (77%)	a11y-підпис	Forge	U4
246	атлет	nutrition	Підсумок дня	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
247	атлет	nutrition	Підсумок дня	142 г	=	дані	дані
248	атлет	nutrition	Підсумок дня	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
249	атлет	nutrition	Підсумок дня	68 г	=	дані	дані
250	атлет	nutrition	Підсумок дня	Вуглеводи	=	підпис поля	Forge	T6
251	атлет	nutrition	Підсумок дня	210 г	=	дані	дані
252	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	Вівсянка з бананом	👤	дані	👤 атлет
253	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	380 ккал · Б 12 г · Ж 6 г · В 62 г	=	дані	дані	T6
254	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	Сніданок · 08:15	=	текст	Forge
255	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	Куряча грудка з рисом	👤	дані	👤 атлет
256	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	520 ккал · Б 48 г · Ж 8 г · В 54 г	=	дані	дані	T6
257	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	Обід · 13:30	=	текст	Forge
258	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	Грецькі горіхи (30 г) + яблуко	👤	дані	👤 атлет
259	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	250 ккал · Б 5 г · Ж 18 г · В 24 г	=	дані	дані	T6
260	атлет	nutrition	Записи за сьогодні	Перекус · 16:00	=	текст	Forge
261	атлет	nutrition	Додати страву	+ Додати їжу	Додати страву	кнопка	Forge	T8 D1
262	атлет	nutrition	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
263	атлет	nutrition	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
264	атлет	nutrition	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
265	атлет	nutrition	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
645	атлет	nutrition	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
266	атлет	nutrition-empty	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
267	атлет	nutrition-empty	шапка	Харчування	=	заголовок	Forge
268	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	0 ккал	=	дані	дані
269	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	з 2 400 ккал	=	дані	дані	U4
270	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	Прогрес ккал: 0 з 2400 (0%)	Калорії: 0 з 2 400 ккал (0%)	a11y-підпис	Forge	U4
271	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
272	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	0 г	=	дані	дані
273	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
274	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	0 г	=	дані	дані
275	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	Вуглеводи	=	підпис поля	Forge	T6
276	атлет	nutrition-empty	Підсумок дня	0 г	=	дані	дані
277	атлет	nutrition-empty	Записи за сьогодні	Сьогодні ще нічого не залоговано.	Сьогодні ще немає страв. Додай першу, і калорії та БЖВ порахуються самі.	повідомлення стану	Forge	D3
278	атлет	nutrition-empty	Додати страву	Додати першу страву	Додати страву	кнопка	Forge	T8 D1
279	атлет	nutrition-empty	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
280	атлет	nutrition-empty	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
281	атлет	nutrition-empty	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
282	атлет	nutrition-empty	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
646	атлет	nutrition-empty	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
283	атлет	nutrition-error	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
284	атлет	nutrition-error	шапка	Харчування	=	заголовок	Forge
285	атлет	nutrition-error	Помилка завантаження	Не вдалося завантажити харчування	=	повідомлення стану	Forge
286	атлет	nutrition-error	Помилка завантаження	Перевір з’єднання з інтернетом і спробуй ще раз.	Перевір з’єднання і спробуй ще раз.	повідомлення стану	Forge	D10
287	атлет	nutrition-error	Повторна спроба	Спробувати ще	=	кнопка	Forge
288	атлет	nutrition-error	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
289	атлет	nutrition-error	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
290	атлет	nutrition-error	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
291	атлет	nutrition-error	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
647	атлет	nutrition-error	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
292	атлет	nutrition-loading	шапка	Понеділок, 12 жовтня 2026	Понеділок, 12 жовтня	дані	дані	U6
293	атлет	nutrition-loading	шапка	Харчування	=	заголовок	Forge
648	атлет	nutrition-loading	—	— (новий рядок)	Завантажуємо харчування на сьогодні	a11y-підпис	Forge
294	атлет	nutrition-loading	Підсумок дня	Білки	=	підпис поля	Forge	T6
295	атлет	nutrition-loading	Підсумок дня	Жири	=	підпис поля	Forge	T6
296	атлет	nutrition-loading	Підсумок дня	Вугл	Вуглеводи	підпис поля	Forge	T6
297	атлет	nutrition-loading	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
298	атлет	nutrition-loading	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
299	атлет	nutrition-loading	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
300	атлет	nutrition-loading	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
649	атлет	nutrition-loading	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
301	атлет	add-food	шапка	Додати їжу	Нова страва	заголовок	Forge	T8 D1
302	атлет	add-food	Тип прийому їжі	Сніданок	=	текст	Forge
303	атлет	add-food	Тип прийому їжі	Обід	=	текст	Forge
304	атлет	add-food	Тип прийому їжі	Вечеря	=	текст	Forge
305	атлет	add-food	Тип прийому їжі	Перекус	=	текст	Forge
306	атлет	add-food	Страва	Назва страви	=	підпис поля	Forge	T8
307	атлет	add-food	Страва	*	=	підпис поля	Forge
308	атлет	add-food	Страва	Наприклад: Вівсянка з бананом	Наприклад, вівсянка з бананом	підказка в полі	Forge + 👤 атлет
309	атлет	add-food	Страва	Калорійність, ккал	=	підпис поля	Forge	U1
310	атлет	add-food	Страва	*	=	підпис поля	Forge
650	атлет	add-food	Страва	— (новий рядок)	Наприклад, 380	підказка в полі	Forge
311	атлет	add-food	БЖВ (необов’язково)	Білки, г	=	підпис поля	Forge	T6 U1
651	атлет	add-food	БЖВ (необов’язково)	— (новий рядок)	Наприклад, 12	підказка в полі	Forge
312	атлет	add-food	БЖВ (необов’язково)	Жири, г	=	підпис поля	Forge	T6 U1
652	атлет	add-food	БЖВ (необов’язково)	— (новий рядок)	Наприклад, 6	підказка в полі	Forge
313	атлет	add-food	БЖВ (необов’язково)	Вугл, г	Вуглеводи, г	підпис поля	Forge	T6 U1
653	атлет	add-food	БЖВ (необов’язково)	— (новий рядок)	Наприклад, 62	підказка в полі	Forge
314	атлет	add-food	Зберегти	Зберегти	Зберегти страву	кнопка	Forge	D1
315	атлет	progress	шапка	Оля Ткаченко	👤	текст	👤 профіль
316	атлет	progress	шапка	Прогрес	=	заголовок	Forge
317	атлет	progress	Рекорди	Присідання	Присідання зі штангою	текст	Forge	T10
318	атлет	progress	Рекорди	82.5 кг	82,5 кг	дані	дані	U3
319	атлет	progress	Рекорди	12 жовт 2026	12 жовтня	дані	дані	U6
320	атлет	progress	Рекорди	Жим лежачи	👤	текст	👤 тренер
321	атлет	progress	Рекорди	75 кг	=	дані	дані
322	атлет	progress	Рекорди	8 жовт 2026	9 жовтня	дані	дані	U6
323	атлет	progress	Рекорди	Тяга штанги	Жим ногами	текст	👤 тренер	I
324	атлет	progress	Рекорди	95 кг	120 кг	дані	дані
325	атлет	progress	Рекорди	6 жовт 2026	2 жовтня	дані	дані	U6
326	атлет	progress	Рекорди	Румунська тяга	👤	текст	👤 тренер
327	атлет	progress	Рекорди	65 кг	=	дані	дані
328	атлет	progress	Рекорди	10 жовт 2026	7 жовтня	дані	дані	U6
329	атлет	progress	Вага тіла	графік ваги тіла за 8 тижнів	=	заглушка	Forge	Z
330	атлет	progress	Вага тіла	графік ваги тіла за 8 тижнів	=	заглушка	Forge	Z
331	атлет	progress	Вага тіла	Поточна: 67.0 кг · Ціль: 70 кг · +3.0 кг за 8 тижнів	Вага 67 кг · ціль 70 кг · +3 кг за 8 тижнів	текст	Forge	T4 U3
332	атлет	progress	Вага тіла	Записати замір →	Додати замір	кнопка	Forge	D2
333	атлет	progress	Коментар тренера	«Добре, що дотрималась паузи внизу. На наступному тижні +2.5 кг на присіданнях. З литками — поміняємо порядок вправ.»	👤	текст	👤 тренер	U3
334	атлет	progress	Коментар тренера	Максим Коваль · 12 жовтня 2026 · День A — Ноги та кор	Максим Коваль · 12 жовтня · День A — Ноги та кор	текст	Forge + 👤 тренер + 👤 профіль	U6
335	атлет	progress	Історія та навігація	Всі тренування →	Переглянути всі тренування	кнопка	Forge	T3
336	атлет	progress	Історія та навігація	Записати замір тіла	Додати замір	кнопка	Forge	D2
337	атлет	progress	нижня навігація	Головна навігація атлета	=	a11y-підпис	Forge	R
338	атлет	progress	нижня навігація	Сьогодні	=	навігація	Forge
339	атлет	progress	нижня навігація	Харчування	=	навігація	Forge
340	атлет	progress	нижня навігація	Прогрес	=	навігація	Forge
655	атлет	progress	нижня навігація	— (новий рядок)	Профіль	навігація	Forge
341	атлет	history	шапка	Історія тренувань	=	заголовок	Forge	T3
342	атлет	history	Тренування	День A — Ноги та кор	👤	дані	👤 тренер
343	атлет	history	Тренування	12 жовтня 2026 · 18 підходів · 01:02:14	12 жовтня · 16 підходів · 1 год 2 хв	текст	Forge	T1 U5 U6
344	атлет	history	Тренування	5 вправ · Присідання PR: 82.5 кг	5 вправ · Новий рекорд · Присідання зі штангою 82,5 кг · +2,5 кг до 7 жовтня	текст	Forge	T5 T10 U3
345	атлет	history	Тренування	Деталі тренування →	Переглянути	кнопка	Forge	T3 D4
346	атлет	history	Тренування	День B — Жим і плечі	👤	дані	👤 тренер
347	атлет	history	Тренування	8 жовтня 2026 · 16 підходів · 58:30	9 жовтня · 16 підходів · 58 хв	текст	Forge	T1 U5 U6
348	атлет	history	Тренування	4 вправи	=	текст	Forge
349	атлет	history	Тренування	Деталі тренування →	Переглянути	кнопка	Forge	T3 D4
350	атлет	history	Тренування	День A — Ноги та кор	👤	дані	👤 тренер
351	атлет	history	Тренування	6 жовтня 2026 · 17 підходів · 01:05:00	7 жовтня · 17 підходів · 1 год 5 хв	текст	Forge	T1 U5 U6
352	атлет	history	Тренування	5 вправ	=	текст	Forge
353	атлет	history	Тренування	Деталі тренування →	Переглянути	кнопка	Forge	T3 D4
354	атлет	history	Тренування	День B — Жим і плечі	👤	дані	👤 тренер
355	атлет	history	Тренування	3 жовтня 2026 · 15 підходів · 55:40	5 жовтня · 15 підходів · 55 хв	текст	Forge	T1 U5 U6
356	атлет	history	Тренування	4 вправи	=	текст	Forge
357	атлет	history	Тренування	Деталі тренування →	Переглянути	кнопка	Forge	T3 D4
358	атлет	history	Тренування	День A — Ноги та кор	👤	дані	👤 тренер
359	атлет	history	Тренування	1 жовтня 2026 · 18 підходів · 01:08:22	2 жовтня · 18 підходів · 1 год 8 хв	текст	Forge	T1 U5 U6
360	атлет	history	Тренування	5 вправ · Жим ногами: 120 кг (старт програми)	5 вправ · перше тренування програми	текст	Forge + 👤 тренер	T3
361	атлет	history	Тренування	Деталі тренування →	Переглянути	кнопка	Forge	T3 D4
362	атлет	history-empty	шапка	Історія тренувань	=	заголовок	Forge	T3
363	атлет	history-empty	Тренування	Ще немає залогованих тренувань.	Ще немає завершених тренувань.	повідомлення стану	Forge	T3 D3
364	атлет	history-empty	Тренування	Починай зі сторінки «Сьогодні».	Тут з’являтимуться тренування, які ти завершиш.	повідомлення стану	Forge
365	атлет	history-empty	Тренування	На Сьогодні →	До «Сьогодні»	кнопка	Forge	D5
366	атлет	body-log	шапка	Записати замір тіла	Новий замір	заголовок	Forge	D2
367	атлет	body-log	шапка	Оля Ткаченко	👤	текст	👤 профіль
368	атлет	body-log	Дата заміру	Дата	=	підпис поля	Forge
369	атлет	body-log	Дата заміру	2026-10-12	=	значення в полі	дані	U6
370	атлет	body-log	Вага тіла	Вага тіла, кг	=	підпис поля	Forge	U1
371	атлет	body-log	Вага тіла	*	=	підпис поля	Forge
372	атлет	body-log	Вага тіла	0.0	Наприклад, 67,5	підказка в полі	Forge	U3
373	атлет	body-log	Вага тіла	67.0	67	значення в полі	дані	U3
374	атлет	body-log	Вага тіла	Попередній замір: 66.5 кг · 7 жовтня 2026	Попередній замір 66,5 кг · 7 жовтня	текст	Forge	U3 U6
375	атлет	body-log	Заміри (необов’язково)	Обхват талії, см	=	підпис поля	Forge	U1
656	атлет	body-log	Заміри (необов’язково)	— (новий рядок)	Наприклад, 78	підказка в полі	Forge
376	атлет	body-log	Заміри (необов’язково)	Обхват грудей, см	=	підпис поля	Forge	U1
657	атлет	body-log	Заміри (необов’язково)	— (новий рядок)	Наприклад, 92	підказка в полі	Forge
377	атлет	body-log	Заміри (необов’язково)	Обхват стегон, см	=	підпис поля	Forge	U1
658	атлет	body-log	Заміри (необов’язково)	— (новий рядок)	Наприклад, 98	підказка в полі	Forge
378	атлет	body-log	Нотатка (необов’язково)	Нотатка	=	підпис поля	Forge
379	атлет	body-log	Нотатка (необов’язково)	Наприклад: ранок, після прокидання, натщесерце	Наприклад, вранці після прокидання, натщесерце	підказка в полі	Forge
380	атлет	body-log	Зберегти	Зберегти замір	=	кнопка	Forge	D2
381	тренер	trainer-clients	шапка	Мої атлети	=	заголовок	Forge	R
382	тренер	trainer-clients	шапка	Сповіщення — 1 новий фідбек	Сповіщення — 1 нове тренування без коментаря	a11y-підпис	Forge	T7 I
383	тренер	trainer-clients	Активність сьогодні	3 клієнти · 1 тренувалась сьогодні · 1 без фідбеку 3 дні	3 атлети · 1 тренування сьогодні · 1 атлет 3 дні без тренування	текст	Forge	T7 R
384	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Оля Ткаченко	👤	дані	👤 профіль
385	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Тренувалась сьогодні · День A — Ноги та кор · 01:02	Тренування сьогодні · День A — Ноги та кор · 1 год 2 хв	текст	Forge + 👤 тренер	U5
386	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2/6	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2 з 6	текст	Forge + 👤 тренер	U8 U9
387	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Переглянути →	Переглянути	кнопка	Forge	D4
388	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Дмитро Ворона	👤	дані	👤 профіль
389	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Тренувався вчора · День B — Жим і плечі · 58 хв	Тренування 9 жовтня · День B — Жим і плечі · 58 хв	текст	Forge + 👤 тренер	U5
390	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2/6	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2 з 6	текст	Forge + 👤 тренер	U8 U9
391	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Переглянути →	Переглянути	кнопка	Forge	D4
392	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Потребує уваги — без тренування 3 дні	Іван Савченко · 3 дні без тренування	a11y-підпис	Forge	T3
393	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Іван Савченко	👤	дані	👤 профіль
394	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Не тренувався 3 дні · Фідбек не залишено	3 дні без тренування · Без коментаря	текст	Forge	T7
395	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Гіпертрофія Б · Тиждень 1/8	Без активної програми	текст	Forge + 👤 тренер	U8 U9
396	тренер	trainer-clients	Список атлетів	Переглянути →	Переглянути	кнопка	Forge	D4
397	тренер	trainer-clients	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
398	тренер	trainer-clients	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R I
399	тренер	trainer-clients	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
660	тренер	trainer-clients	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
400	тренер	trainer-clients	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
401	тренер	trainer-clients-empty	шапка	Мої атлети	=	заголовок	Forge	R
402	тренер	trainer-clients-empty	шапка	Сповіщення — немає нових	=	a11y-підпис	Forge
403	тренер	trainer-clients-empty	Список атлетів	Ще немає підключених атлетів. Запроси першого — він введе інвайт-код і ти зможеш призначити план.	Ще немає підключених атлетів. Запроси атлета: коли код запрошення буде введено, ти зможеш призначити програму.	повідомлення стану	Forge	T3 R I
404	тренер	trainer-clients-empty	Список атлетів	Запросити атлета [+]	[+] Запросити атлета	кнопка	Forge	R D8 Z
405	тренер	trainer-clients-empty	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
406	тренер	trainer-clients-empty	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
407	тренер	trainer-clients-empty	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
661	тренер	trainer-clients-empty	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
408	тренер	trainer-clients-empty	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
409	тренер	trainer-athlete	шапка	Оля Ткаченко	👤	заголовок	👤 профіль
410	тренер	trainer-athlete	шапка	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2/6	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2 з 6	текст	Forge + 👤 тренер	U8 U9
411	тренер	trainer-athlete	Поточна програма	Силовий цикл — осінь	👤	текст	👤 тренер
412	тренер	trainer-athlete	Поточна програма	Дні	=	підпис поля	Forge
413	тренер	trainer-athlete	Поточна програма	П · С · П (тиждень 2 з 6)	Пн · Ср · Пт	текст	Forge	U7 U8
414	тренер	trainer-athlete	Поточна програма	Статус	=	підпис поля	Forge
415	тренер	trainer-athlete	Поточна програма	Активна · розпочата 29 вересня 2026	Активна · з 2 жовтня	текст	Forge	U6 D9
416	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Понеділок, 12 жовтня 2026 · День A — Ноги та кор	12 жовтня · День A — Ноги та кор	дані	Forge + 👤 тренер	U6
662	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	— (новий рядок)	Без коментаря	текст	Forge
417	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	18 підходів · 01:02:14 · 5 вправ	16 підходів · 1 год 2 хв · 5 вправ	текст	Forge	T1 U5
418	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Деталі →	Переглянути	кнопка	Forge	D4
419	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	П’ятниця, 8 жовтня 2026 · День B — Жим і плечі	9 жовтня · День B — Жим і плечі	дані	Forge + 👤 тренер	U6
420	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	16 підходів · 58:30 · 4 вправи	16 підходів · 58 хв · 4 вправи	текст	Forge	T1 U5
421	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Фідбек залишено · 9 жовтня	Коментар залишено · 10 жовтня	повідомлення стану	Forge	T7 U6
422	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Деталі →	Переглянути	кнопка	Forge	D4
423	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Середа, 6 жовтня 2026 · День A — Ноги та кор	7 жовтня · День A — Ноги та кор	дані	Forge + 👤 тренер	U6
424	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	17 підходів · 01:05:00 · 5 вправ	17 підходів · 1 год 5 хв · 5 вправ	текст	Forge	T1 U5
425	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Фідбек залишено · 7 жовтня	Коментар залишено · 8 жовтня	повідомлення стану	Forge	T7 U6
426	тренер	trainer-athlete	Останні тренування	Деталі →	Переглянути	кнопка	Forge	D4
427	тренер	trainer-athlete	Головна дія	Переглянути останнє тренування	=	кнопка	Forge	T3 D4
428	тренер	trainer-athlete	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
429	тренер	trainer-athlete	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
430	тренер	trainer-athlete	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
663	тренер	trainer-athlete	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
431	тренер	trainer-athlete	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
432	тренер	trainer-athlete-loading	шапка	Оля Ткаченко	👤	заголовок	👤 профіль
433	тренер	trainer-athlete-loading	шапка	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2/6	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2 з 6	текст	Forge + 👤 тренер	U8 U9
434	тренер	trainer-athlete-loading	—	Завантаження даних атлета…	Завантажуємо дані атлета	a11y-підпис	Forge	R
435	тренер	trainer-athlete-loading	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
436	тренер	trainer-athlete-loading	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
437	тренер	trainer-athlete-loading	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
664	тренер	trainer-athlete-loading	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
438	тренер	trainer-athlete-loading	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
439	тренер	trainer-athlete-error	шапка	Оля Ткаченко	👤	заголовок	👤 профіль
440	тренер	trainer-athlete-error	Помилка завантаження	Не вдалося завантажити дані атлета	=	повідомлення стану	Forge	R
441	тренер	trainer-athlete-error	Помилка завантаження	Перевір з’єднання з інтернетом і спробуй ще раз.	Перевір з’єднання і спробуй ще раз.	повідомлення стану	Forge	D10
442	тренер	trainer-athlete-error	Повторна спроба	Спробувати ще	=	кнопка	Forge
443	тренер	trainer-athlete-error	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
444	тренер	trainer-athlete-error	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
445	тренер	trainer-athlete-error	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
665	тренер	trainer-athlete-error	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
446	тренер	trainer-athlete-error	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
447	тренер	trainer-workout	шапка	День A — Ноги та кор	👤	заголовок	👤 тренер
448	тренер	trainer-workout	шапка	Оля Ткаченко · 12 жовтня 2026	Оля Ткаченко · 12 жовтня	текст	Forge + 👤 профіль	U6
449	тренер	trainer-workout	Загальна статистика	Час	Тривалість	підпис поля	Forge
450	тренер	trainer-workout	Загальна статистика	01:02:14	1 год 2 хв	дані	дані	U5
451	тренер	trainer-workout	Загальна статистика	Підходів	=	підпис поля	Forge	T1
452	тренер	trainer-workout	Загальна статистика	18 / 20 план	16 з 18	текст	Forge	T3 U9
453	тренер	trainer-workout	Загальна статистика	Вправ	=	підпис поля	Forge
454	тренер	trainer-workout	Загальна статистика	5 / 5	5 з 5	дані	дані	U9
455	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Вправа	=	підпис поля	Forge
456	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Підходів	=	підпис поля	Forge	T1
457	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Повт (план→факт)	Повтори	підпис поля	Forge	T2 T3
458	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Вага (план→факт)	Вага	підпис поля	Forge	T3
459	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Присідання зі штангою	👤	текст	👤 тренер	T10
666	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	— (новий рядок)	4 з 4 підходів, виконано	a11y-підпис	Forge
460	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	4/4 ✓	4 з 4 ✓	дані	дані	U9 A
461	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	8→8	план 8 · факт 8	дані	дані	U2
462	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	80 кг → 82.5 кг	план 80 кг · факт 82,5 кг	дані	дані	U3
667	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	— (новий рядок)	Новий рекорд	текст	Forge
463	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Румунська тяга	👤	текст	👤 тренер
668	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	— (новий рядок)	4 з 4 підходів, виконано	a11y-підпис	Forge
464	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	4/4 ✓	4 з 4 ✓	дані	дані	U9 A
465	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	10→10	план 10 · факт 10	дані	дані	U2
466	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	65 кг → 65 кг	план 65 кг · факт 65 кг	дані	дані
467	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Жим ногами	👤	текст	👤 тренер
669	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	— (новий рядок)	3 з 3 підходів, виконано	a11y-підпис	Forge
468	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	3/3 ✓	3 з 3 ✓	дані	дані	U9 A
469	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	12→11	план 12 · факт 11	дані	дані	U2
470	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	120 кг → 120 кг	план 120 кг · факт 120 кг	дані	дані
471	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Згинання ніг лежачи	👤	текст	👤 тренер
670	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	— (новий рядок)	3 з 3 підходів, виконано	a11y-підпис	Forge
472	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	3/3 ✓	3 з 3 ✓	дані	дані	U9 A
473	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	12→12	план 12 · факт 12	дані	дані	U2
474	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	35 кг → 35 кг	план 35 кг · факт 35 кг	дані	дані
475	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	Підйом литок стоячи	👤	текст	👤 тренер
671	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	— (новий рядок)	2 з 4 підходів, не завершено	a11y-підпис	Forge
476	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	2/4 ✗	2 з 4 ✗	дані	дані	U9 A
477	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	15→15	план 15 · факт 15	дані	дані	U2
478	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	55 кг → 55 кг	план 55 кг · факт 55 кг	дані	дані
479	тренер	trainer-workout	Деталі вправ — план і факт	(не завершила)	(не завершено)	повідомлення стану	Forge
480	тренер	trainer-workout	Нотатка атлета після тренування	Присідання дались добре, але на литки вже не вистачило сил. Наступного разу спробую їх на початку.	👤	текст	👤 атлет	T10
481	тренер	trainer-workout	Головна дія	Залишити фідбек	Залишити коментар	кнопка	Forge	T7 D7
482	тренер	trainer-feedback	шапка	Фідбек · Оля Ткаченко · 12 жовт	Коментар · Оля Ткаченко · 12 жовтня	заголовок	Forge + 👤 профіль	T7 U6
483	тренер	trainer-feedback	Тренування — коротко	День A — Ноги та кор · 12 жовтня	=	дані	Forge + 👤 тренер	U6
484	тренер	trainer-feedback	Тренування — коротко	18/20 підходів · 01:02 · Присідання PR: 82.5 кг	16 з 18 підходів · 1 год 2 хв · новий рекорд · Присідання зі штангою 82,5 кг (+2,5 кг)	текст	Forge	T1 T5 T10 U3 U5 U9 I
485	тренер	trainer-feedback	Коментар тренера	Твій коментар	=	підпис поля	Forge	T7
486	тренер	trainer-feedback	Коментар тренера	Напиши що хотів зазначити: техніка, прогрес, що змінити наступного разу…	Що змінити наступного разу, на що звернути увагу	підказка в полі	Forge	I
487	тренер	trainer-feedback	Відправити	Надіслати фідбек	Надіслати коментар	кнопка	Forge	T7 D7
488	тренер	trainer-feedback-error	шапка	Фідбек · Оля Ткаченко · 12 жовт	Коментар · Оля Ткаченко · 12 жовтня	заголовок	Forge + 👤 профіль	T7 U6
489	тренер	trainer-feedback-error	Тренування — коротко	День A — Ноги та кор · 12 жовтня	=	дані	Forge + 👤 тренер	U6
490	тренер	trainer-feedback-error	Тренування — коротко	18/20 підходів · 01:02 · Присідання PR: 82.5 кг	16 з 18 підходів · 1 год 2 хв · новий рекорд · Присідання зі штангою 82,5 кг (+2,5 кг)	текст	Forge	T1 T5 T10 U3 U5 U9
491	тренер	trainer-feedback-error	Коментар тренера	Твій коментар	=	підпис поля	Forge	T7
492	тренер	trainer-feedback-error	Коментар тренера	Добре, що дотрималась паузи внизу. На наступному тижні +2.5 кг на присіданнях. З литками — поміняємо порядок вправ.	👤	значення в полі	👤 тренер	U3
493	тренер	trainer-feedback-error	Помилка відправки	Фідбек не надіслано	Коментар не надіслано	повідомлення стану	Forge	T7
494	тренер	trainer-feedback-error	Помилка відправки	Перевір з’єднання і спробуй ще раз. Текст коментаря збережений.	Перевір з’єднання і спробуй ще раз. Текст збережено.	повідомлення стану	Forge	T7 D10
495	тренер	trainer-feedback-error	Помилка відправки	Спробувати ще	=	кнопка	Forge
496	тренер	programs	шапка	Програми	=	заголовок	Forge	T3
497	тренер	programs	Дія	+ Нова програма	Створити програму	кнопка	Forge	T3 D6
498	тренер	programs	Мої програми	Силовий цикл — осінь	👤	дані	👤 тренер
499	тренер	programs	Мої програми	6 тижнів · 3 дні/тиж · Активна	6 тижнів · 3 тренування на тиждень · Активна	текст	Forge	T3 U8
500	тренер	programs	Мої програми	Призначена: Оля Ткаченко, Дмитро Ворона	=	текст	Forge + 👤 профіль
501	тренер	programs	Мої програми	Редагувати	=	кнопка	Forge
672	тренер	programs	Мої програми	— (новий рядок)	Призначити програму «Силовий цикл — осінь»	a11y-підпис	Forge + 👤 тренер
502	тренер	programs	Мої програми	Призначити	Призначити програму	кнопка	Forge	D11
503	тренер	programs	Мої програми	Гіпертрофія Б	👤	дані	👤 тренер
504	тренер	programs	Мої програми	8 тижнів · 4 дні/тиж · Чернетка	8 тижнів · 4 тренування на тиждень · Чернетка	текст	Forge	T3 U8
505	тренер	programs	Мої програми	Не призначена	=	текст	Forge
506	тренер	programs	Мої програми	Редагувати	=	кнопка	Forge
673	тренер	programs	Мої програми	— (новий рядок)	Призначити програму «Гіпертрофія Б»	a11y-підпис	Forge + 👤 тренер
507	тренер	programs	Мої програми	Призначити	Призначити програму	кнопка	Forge	D11
508	тренер	programs	Мої програми	Базова програма — початок	👤	дані	👤 тренер	T3
509	тренер	programs	Мої програми	4 тижні · 3 дні/тиж · Завершена	4 тижні · 3 тренування на тиждень · Завершена	текст	Forge	T3 U8
510	тренер	programs	Мої програми	Іван Савченко · вер–жовт 2026	Іван Савченко · 14 вересня — 11 жовтня	текст	Forge + 👤 профіль	U6
511	тренер	programs	Мої програми	Переглянути	=	кнопка	Forge	D4
674	тренер	programs	Мої програми	— (новий рядок)	Призначити програму «Базова програма — початок»	a11y-підпис	Forge + 👤 тренер
512	тренер	programs	Мої програми	Призначити знову	Призначити програму	кнопка	Forge	D11
513	тренер	programs	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
514	тренер	programs	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
515	тренер	programs	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
675	тренер	programs	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
516	тренер	programs	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
517	тренер	programs-empty	шапка	Програми	=	заголовок	Forge	T3
518	тренер	programs-empty	Мої програми	Ще немає програм. Створи першу — і зможеш призначити її атлету.	=	повідомлення стану	Forge	T3 R
519	тренер	programs-empty	Мої програми	Створити програму	=	кнопка	Forge	T3 D6
520	тренер	programs-empty	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
521	тренер	programs-empty	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
522	тренер	programs-empty	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
676	тренер	programs-empty	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
523	тренер	programs-empty	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge
524	тренер	program-builder	шапка	Конструктор програми	=	заголовок	Forge	T3
525	тренер	program-builder	Назва і опис	Назва програми	=	підпис поля	Forge	T3
526	тренер	program-builder	Назва і опис	Силовий цикл — осінь	👤	значення в полі	👤 тренер
527	тренер	program-builder	Назва і опис	Опис (необов’язково)	=	підпис поля	Forge	T9
528	тренер	program-builder	Назва і опис	Ціль програми, особливості…	Для кого програма і на чому акцент	підказка в полі	Forge	T3 T4
529	тренер	program-builder	Назва і опис	Силово-гіпертрофічний цикл, 3 дні/тиж. Акцент — ноги і жим.	👤	значення в полі	👤 тренер	T3 U8
530	тренер	program-builder	Дні тижня	П	Пн	дані	дані
531	тренер	program-builder	Дні тижня	В	Вт	дані	дані
532	тренер	program-builder	Дні тижня	С	Ср	дані	дані
533	тренер	program-builder	Дні тижня	Ч	Чт	дані	дані
534	тренер	program-builder	Дні тижня	П	Пт	дані	дані
535	тренер	program-builder	Дні тижня	С	Сб	дані	дані
536	тренер	program-builder	Дні тижня	Н	Нд	дані	дані
537	тренер	program-builder	Дні тижня	Обрані: Понеділок, Середа, П’ятниця (3 дні/тиж)	Обрані: Пн · Ср · Пт · 3 тренування на тиждень	текст	Forge	T3 U8
538	тренер	program-builder	Тренування	День A — Ноги та кор	👤	дані	👤 тренер
539	тренер	program-builder	Тренування	5 вправ · ~65 хв	=	текст	Forge	U5
540	тренер	program-builder	Тренування	Редагувати →	Редагувати	кнопка	Forge
541	тренер	program-builder	Тренування	День B — Жим і плечі	👤	дані	👤 тренер
542	тренер	program-builder	Тренування	4 вправи · ~55 хв	=	текст	Forge	U5
543	тренер	program-builder	Тренування	Редагувати →	Редагувати	кнопка	Forge
544	тренер	program-builder	Тренування	+ Додати день	Додати тренування	кнопка	Forge	T3
545	тренер	program-builder	Зберегти і призначити	Зберегти і призначити	=	кнопка	Forge	D11
546	тренер	program-session	шапка	День A — Ноги та кор	👤	заголовок	👤 тренер
547	тренер	program-session	Назва тренування	Назва дня	Назва тренування	підпис поля	Forge	T3
548	тренер	program-session	Назва тренування	День A — Ноги та кор	👤	значення в полі	👤 тренер
549	тренер	program-session	Вправи	Назва вправи	=	a11y-підпис	Forge
550	тренер	program-session	Вправи	Присідання зі штангою	👤	значення в полі	👤 тренер	T10
551	тренер	program-session	Вправи	4 підходи · 8 повторень · 80 кг · відпочинок 90 с	4 × 8 × 80 кг · відпочинок 90 с	текст	Forge	T1 T2 U2
552	тренер	program-session	Вправи	“Стеж за поставою, не гони вагу”	👤	текст	👤 тренер
677	тренер	program-session	Вправи	— (новий рядок)	[✕] Видалити вправу	кнопка	Forge
553	тренер	program-session	Вправи	Назва вправи	=	a11y-підпис	Forge
554	тренер	program-session	Вправи	Румунська тяга	👤	значення в полі	👤 тренер
555	тренер	program-session	Вправи	4 підходи · 10 повторень · 65 кг · відпочинок 90 с	4 × 10 × 65 кг · відпочинок 90 с	текст	Forge	T1 T2 U2
678	тренер	program-session	Вправи	— (новий рядок)	[✕] Видалити вправу	кнопка	Forge
556	тренер	program-session	Вправи	Назва вправи	=	a11y-підпис	Forge
557	тренер	program-session	Вправи	Жим ногами	👤	значення в полі	👤 тренер
558	тренер	program-session	Вправи	3 підходи · 12 повторень · 120 кг · відпочинок 75 с	3 × 12 × 120 кг · відпочинок 75 с	текст	Forge	T1 T2 U2
679	тренер	program-session	Вправи	— (новий рядок)	[✕] Видалити вправу	кнопка	Forge
559	тренер	program-session	Вправи	Назва вправи	=	a11y-підпис	Forge
560	тренер	program-session	Вправи	Згинання ніг лежачи	👤	значення в полі	👤 тренер
561	тренер	program-session	Вправи	3 підходи · 12 повторень · 35 кг · відпочинок 60 с	3 × 12 × 35 кг · відпочинок 60 с	текст	Forge	T1 T2 U2
680	тренер	program-session	Вправи	— (новий рядок)	[✕] Видалити вправу	кнопка	Forge
562	тренер	program-session	Вправи	Назва вправи	=	a11y-підпис	Forge
563	тренер	program-session	Вправи	Підйом литок стоячи	👤	значення в полі	👤 тренер
564	тренер	program-session	Вправи	4 підходи · 15 повторень · 55 кг · відпочинок 45 с	4 × 15 × 55 кг · відпочинок 45 с	текст	Forge	T1 T2 U2
681	тренер	program-session	Вправи	— (новий рядок)	[✕] Видалити вправу	кнопка	Forge
565	тренер	program-session	Вправи	+ Додати вправу	Додати вправу	кнопка	Forge
566	тренер	program-session	Зберегти тренування	Зберегти день	Зберегти тренування	кнопка	Forge	T3
682	тренер	program-session	Підтвердження	— (новий рядок)	Видалити вправу «Присідання зі штангою»?	текст	Forge + 👤 тренер
683	тренер	program-session	Підтвердження	— (новий рядок)	Вправа зникне з тренування «День A — Ноги та кор» у 2 атлетів, яким призначена програма. Повернути не вийде.	текст	Forge + 👤 тренер
684	тренер	program-session	Підтвердження	— (новий рядок)	Скасувати	кнопка	Forge
685	тренер	program-session	Підтвердження	— (новий рядок)	Видалити вправу	кнопка	Forge
567	тренер	program-assign	шапка	Призначити програму	Призначення програми	заголовок	Forge	T3
568	тренер	program-assign	Програма	Силовий цикл — осінь	👤	дані	👤 тренер
569	тренер	program-assign	Програма	6 тижнів · 3 дні/тиж (П, С, П)	6 тижнів · Пн · Ср · Пт	текст	Forge	T3 U7 U8
570	тренер	program-assign	Програма	15 сесій · ~65 хв/тренування	18 тренувань · ~65 хв кожне	текст	Forge	T3 U5
571	тренер	program-assign	Атлет	Оля Ткаченко	👤	підпис поля	👤 профіль
572	тренер	program-assign	Атлет	поточна програма завершується 22 жовт	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2 з 6	текст	Forge	T3 U6
573	тренер	program-assign	Атлет	Дмитро Ворона	👤	підпис поля	👤 профіль
574	тренер	program-assign	Атлет	без активної програми	Силовий цикл — осінь · Тиждень 2 з 6	текст	Forge	T3
575	тренер	program-assign	Атлет	Іван Савченко	👤	підпис поля	👤 профіль
576	тренер	program-assign	Атлет	Гіпертрофія Б · тиж 1/8	без активної програми	текст	Forge + 👤 тренер	U8 U9
577	тренер	program-assign	Дата початку	Дата початку	=	підпис поля	Forge
578	тренер	program-assign	Дата початку	2026-10-19	=	значення в полі	дані	U6
579	тренер	program-assign	Дата початку	Наступний понеділок · перший тренувальний день	Наступний понеділок · перше тренування	текст	Forge	T3
580	тренер	program-assign	Підтвердити	Підтвердити призначення	Призначити програму	кнопка	Forge	D11
581	тренер	program-assign-empty	шапка	Призначити програму	Призначення програми	заголовок	Forge	T3
582	тренер	program-assign-empty	Програма	Силовий цикл — осінь	👤	дані	👤 тренер
583	тренер	program-assign-empty	Програма	6 тижнів · 3 дні/тиж (П, С, П)	6 тижнів · Пн · Ср · Пт	текст	Forge	T3 U7 U8
584	тренер	program-assign-empty	Програма	15 сесій · ~65 хв/тренування	18 тренувань · ~65 хв кожне	текст	Forge	T3 U5
585	тренер	program-assign-empty	Немає атлетів	Ще немає підключених атлетів.	=	повідомлення стану	Forge	R
586	тренер	program-assign-empty	Немає атлетів	Запроси першого — і зможеш призначити програму.	Запроси атлета: коли код запрошення буде введено, ти зможеш призначити програму.	повідомлення стану	Forge	T3
587	тренер	program-assign-empty	Запросити атлета	Запросити атлета [+]	[+] Запросити атлета	кнопка	Forge	R D8 Z
588	тренер	invite	шапка	Запросити атлета	Запрошення атлета	заголовок	Forge	R
589	тренер	invite	Твій код запрошення	Інвайт-код	Код запрошення	текст	Forge
590	тренер	invite	Твій код запрошення	FORGE-7X2K	=	дані	дані
591	тренер	invite	Твій код запрошення	Термін дії: 7 днів	Діє до 19 жовтня	повідомлення стану	Forge
592	тренер	invite	Твій код запрошення	[copy] Скопіювати код	=	кнопка	Forge	Z
593	тренер	invite	Або поділитись посиланням	forge.app/invite/7X2K	=	дані	дані
688	тренер	invite	Або поділитись посиланням	— (новий рядок)	Скопіювати посилання	a11y-підпис	Forge
594	тренер	invite	Як це працює	Надішли код або посилання атлету (Telegram, SMS, email)	=	текст	Forge	R
595	тренер	invite	Як це працює	Атлет реєструється у Forge і вводить код	=	текст	Forge	R
596	тренер	invite	Як це працює	Ви підключені — можна призначити програму	Атлет з’являється у вкладці «Мої атлети», і ти можеш призначити програму	текст	Forge	T3 A
597	тренер	invite	Згенерувати новий код	[↻] Згенерувати новий код	=	кнопка	Forge	Z
598	тренер	invite	Згенерувати новий код	Попередній код стане недійсним	Попередній код перестане працювати: атлети, які ще його не ввели, не зможуть підключитися.	повідомлення стану	Forge
689	тренер	invite	Підтвердження	— (новий рядок)	Згенерувати новий код?	текст	Forge
690	тренер	invite	Підтвердження	— (новий рядок)	Код FORGE-7X2K перестане працювати: атлети, які ще його не ввели, не зможуть підключитися.	текст	Forge
691	тренер	invite	Підтвердження	— (новий рядок)	Скасувати	кнопка	Forge
692	тренер	invite	Підтвердження	— (новий рядок)	Згенерувати новий код	кнопка	Forge
599	тренер	profile	шапка	Профіль	=	заголовок	Forge
600	тренер	profile	Профіль	МК	=	текст	Forge
601	тренер	profile	Профіль	Максим Коваль	👤	текст	👤 профіль
602	тренер	profile	Профіль	maksym@email.com	👤	текст	👤 профіль
603	тренер	profile	Профіль	Тренер · з вересня 2026	Тренер · з вересня	текст	Forge
604	тренер	profile	Профіль	Bio (видима атлетам)	Про себе (бачать атлети)	підпис поля	Forge	R I
605	тренер	profile	Профіль	Сертифікований тренер, 4 роки онлайн-коучингу. 8 активних клієнтів.	👤	значення в полі	👤 тренер	R
606	тренер	profile	Запросити атлета	[+] Запросити атлета	=	кнопка	Forge	R D8 Z
607	тренер	profile	Налаштування	Змінити пароль [→]	=	кнопка	Forge	Z
608	тренер	profile	Налаштування	Вийти з акаунту [→]	=	кнопка	Forge	Z
693	тренер	profile	Підтвердження	— (новий рядок)	Вийти з акаунту?	текст	Forge
694	тренер	profile	Підтвердження	— (новий рядок)	Скасувати	кнопка	Forge
695	тренер	profile	Підтвердження	— (новий рядок)	Вийти	кнопка	Forge
609	тренер	profile	нижня навігація	Головна навігація тренера	=	a11y-підпис	Forge
610	тренер	profile	нижня навігація	Атлети	Мої атлети	навігація	Forge	R
611	тренер	profile	нижня навігація	Програми	=	навігація	Forge	T3
696	тренер	profile	нижня навігація	— (новий рядок)	Запросити	навігація	Forge
612	тренер	profile	нижня навігація	Профіль	=	навігація	Forge	I
613	обидва	register	шапка	Forge	=	заголовок	Forge
614	обидва	register	Вибір ролі	Я — тренер	=	кнопка	Forge
615	обидва	register	Вибір ролі	Я — атлет	=	кнопка	Forge	R
616	обидва	register	Дані акаунту	Повне ім’я	=	підпис поля	Forge
617	обидва	register	Дані акаунту	Максим Коваль	Наприклад, Максим Коваль	підказка в полі	👤 профіль
618	обидва	register	Дані акаунту	Email	=	підпис поля	Forge
619	обидва	register	Дані акаунту	email@example.com	=	підказка в полі	Forge
620	обидва	register	Дані акаунту	Пароль	=	підпис поля	Forge
621	обидва	register	Дані акаунту	мін. 8 символів	Щонайменше 8 символів	підказка в полі	Forge
622	обидва	register	Код запрошення (якщо атлет)	Інвайт-код тренера (необов’язково)	Код запрошення від тренера (необов’язково)	підпис поля	Forge	T9 U👤
623	обидва	register	Код запрошення (якщо атлет)	FORGE-XXXX	Наприклад, FORGE-7X2K	підказка в полі	Forge
624	обидва	register	Реєстрація	Зареєструватись	Зареєструватися	кнопка	Forge
625	обидва	register	Реєстрація	Вже є акаунт?	=	текст	Forge
626	обидва	register	Реєстрація	Увійти	=	кнопка	Forge
627	обидва	login	шапка	Forge	=	заголовок	Forge
628	обидва	login	Вхід	Email	=	підпис поля	Forge
629	обидва	login	Вхід	email@example.com	=	підказка в полі	Forge
630	обидва	login	Вхід	Пароль	=	підпис поля	Forge
631	обидва	login	Вхід	••••••••	=	підказка в полі	Forge
632	обидва	login	Підтвердити	Увійти	=	кнопка	Forge
633	обидва	login	Підтвердити	Ще немає акаунту?	=	текст	Forge
634	обидва	login	Підтвердити	Зареєструватись	Зареєструватися	кнопка	Forge